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ライトトレーニング-123456
■ HOOPNOTICA(フープノティカ)DVD(英語版) セット
ALEX ゼリーチューブ
カラーと数量をお選びください
カラー: 数量:
価格/税込:\12,800(本体:\12,191)

・カラー:ピンク×ゴールド、ブルー×シルバー

フラフープでエクササイズ&ダイエット!
フラフープがブーム復活の兆し!フラフープを使った エクササイズがアメリカに続き、日本でもブレイクし始めています。その中でも非常に注目度の高いフラフープエクササイズが、このフープノティカです。

他のフラフープとは何が違うの?!

・とにかく回しやすい! 安価フラフープは回しづらいものが多く、エクササイズ効果は低いですが、フープノティカのフラフープはサイズが通常のものより一回り大きく、少し重めで、身体に当たる面積が大きいので回しやすいのです。
・いくらでも回し続けられるのでエクササイズに最適! フープノティカは回しやすく、いくらでも回せてしまうので、エクササイズにぴったり!
・分割して持ち運びができる! 旅行先でも出張先でもいつでもどこでもフラフープエクササイズができます。

一時間での消費カロリーは約1,000kcal!!フラフープを回す動きは普段使うことが少ない筋肉を動かし、その働きを活発にします。ウエスト回りがたるんで、メタボリックが気になり始めたらぜひフラフープダイエットをお試しください!産後のダイエットなどにもおすすめです。DVDは英語版になります。

Rope Sport(ロープ・スポーツ)DVDセット-3

HOOPNOTICA(フープノティカ)を楽しむ方法

☆初心者の方
フープノティカのフラフープは、少し練習すればすぐにうまく回せるようになります。回すポイントは 腰を回すというよりは、前後に動かす、というイメージで。ウエストでうまく 回せるようになったら、腰〜お尻あたりで回すことにチャレンジしてみましょう!

☆中級者〜上級者の方
たくさんの技があり、それを身につけるとさらに楽しくなってくるので、基本を身につけたら、どんどん次のステップにチャレンジ! 楽しみながらエクササイズできます。
Rope Sport(ロープ・スポーツ)DVDセット-2 Rope Sport(ロープ・スポーツ)DVDセット-3

■ Rope Sport(ロープ・スポーツ)DVD(英語版) セット
Rope Sport(ロープ・スポーツ)DVDセット

数量をお選びください
価格/税込:\1,980(本体:\1,886)

スーパー縄跳びでダイエット!
USAから遂に上陸、Rope Sport。LAセレブが映画撮影前にダイエットで使用しているスーパー縄跳び!全米ではジムでプログラムが既に多く導入されており、映画『ブリジット・ジョーンズの日記』のレニー・セルウィガーや、アカデミー賞受賞女優のシャーリーズ・セロン、その他著名人が楽しんで行っているエクササイズです。

・ジャンプロープ(長さ調整可能)
・重り(2本で約300)
・ワークアウトDVD(英語版)
・ワークアウトCD(英語版)

ジャンプロープの特徴は?
・ハンドル部分に重りを加えることができる!
・より負荷の高い有酸素運動を行える
・付属のDVDを見ながら、より効果的なエクササイズが行える。
・旅行にもピッタリ!

このジャンプロープの効果は?
・1時間で1000kcalの消費!
・バランスのとれた身体作り、心肺機能を高める!
・腕に負担がかかり、二の腕シェイプにピッタリ!

Rope Sport(ロープ・スポーツ)DVDセット-2 Rope Sport(ロープ・スポーツ)DVDセット-3

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