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■ マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション#3(DVD)
数量をお選びください(価格/税込 \7,200/本体 \6,667 DVD 153分)
『ケトルベルトレーニングマニュアル』でおなじみのマイク・マーラーによるケトルベルトレーニング法を紹介したDVD『ケトルベルソリューション』の第3作目が登場した。今作は脂肪燃焼がテーマ。脂肪を撃退するための効果的な方法は可能な限り筋肉をつけることとマーラーは語る。今作では筋肉を発達させるための18のケトルベルエクササイズを紹介。食事や成長ホルモン、テストステロンなどについてのレクチャーも収録しているので、マーラーのようなカッコイイ身体を目指す方にはオススメだ。
英語版(日本語解説書添付)
■ マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション#2(DVD)
数量をお選びください(価格/税込 \7,200/本体 \6,667 DVD /86分)
『ケトルベルトレーニングマニュアル』でおなじみのマイク・マーラーによるケトルベルトレーニング法を紹介したDVDの第2弾。前作『ケトルベルソリューション』ではサイズアップと筋力アップを目的に作られていたが、今作ではスピードと瞬発力を高めるトレーニングを紹介している。基本となる動作は一緒であるが、反動を使ったり、力の入れ方、抜き方をうまく使ったトレーニング法を教えてくれる。紹介されている種目は18種類。最大限に出力を高めたい人は必見!。またトレーニングプログラムも解説書で紹介しているから自分に合った実践的なワークアウトプログラムを組むことも可能だ。
英語版(日本語解説書添付)(DVD86分)
■ マイク・マーラー ケトルベル・ソリューション(DVD)
数量をお選びください(価格/税込 \6,172/本体 \5,715 DVD /90分)
『ケトルベルトレーニングマニュアル』でおなじみのマイク・マーラーによるケトルベルトレーニング法を紹介したDVD。今まで言われてきた筋力の増加やバランスの向上だけでなく、筋量を増やすことも考えて作られていて、ウェイトトレーニングに必要な情報もふんだんに盛り込まれているので格闘家だけでなく、ウェイトトレーニーにもお勧めだ。ケトルベル入門としても最適であり、マーラーお勧めのトレーニングプログラムが8種類紹介されているので、自分に合った実践的なワークアウトプログラムを組み、筋力と筋量の両方をバランス良く向上させよう!
英語版(日本語訳文添付)(DVD90分)
■ 山田崇太郎 ケトルベルトレーニング(DVD)
数量をお選びください(価格/税込 \5,184/本体 \4,800 DVD /120分)
格闘技に活かせる筋肉を身に付けることができるとして注目を集めている、ケトルベルトレーニングを第一人者・山田崇太郎が紹介。ケトルベルトレーニングとは、格闘技帝国ロシアを発祥の地とし、格闘技に必要な筋肉を、全身バランスよく鍛える事ができるトレーニングとして、多くの格闘家から現在最も注目されているトレーニングである。まだあまり知られていないケトルベルトレーニング方法を、種目別、目的別に体系立てて教えるDVDです。
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