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女性のためのトレーニング＆スポーツ専門誌


■ Woman's SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ）　Fihgt＆Life増刊

数量をお選びください/税込　\1,018（本体価格：\926）
刊数 : 数量:


■ Woman's SHAPE＆Sports（ウーマンズ・シェイプ＆スポーツ）

2019年8月号　Vol.19　<CONTENTS>

■ 安井友梨 ライフスタイルを極めて 健康的で女性らしい体を手に入れる！

■ 香川沙耶×nao 憧れの舞台へ、特訓再開！「日本初のヴィクシーモデルを目指します！」

■ 栗原ジャスティーン トレーニングを楽しく続ける“マイルール”

■ 「美尻トレ」の原点へ…！岡部 友 “グルーツラボ”訪問レポ

■ Fitness Angel Show 2019 ファイナリストの素顔

■ 筋トレが女性らしさを作る！ フィットネス自慢さん＆インストラクターselect

■ 柳本絵美 トレーニングはもっと、もっと自由でいい

■ マッスルコンテスト PHOTO DIGEST

■ 世界4大ミスコン ミス・グランド・インターナショナル 日本代表ファイナリストたちのジムワークに潜入！

■ Woman's Sports01 中村知春 目指すは東京オリンピックでのメダル獲得！

■ Woman's Sports02 折原梨花 一瞬で判断して撃つ

■ Woman's Sports03 中条彩香 11月の選考大会に向け 身も心も基礎を作り直しています

■ Woman's Sports04 天海ツナミ いつでも“魅せる”試合を。その歩みの先に世界6階級制覇が見えてくる

■ フィットネスクラブトレーナー＆インストラクター大集合！

■ 骨盤底筋を活性化 “ピフィラティス”ってなあに？　Shieca×香月葉子

■ 石井直方（東京大学大学院教授）×森弘子 骨盤底筋群の悩みと対処法

■ 天童愛ゆ美＆広美メイの HAWAIIフィットネス探訪記

■ 森弘子に学ぶ！女性のための栄養学 穀物の魅力再発見

■ 桑原流 ボディメイキングの鉄則 〜若さを保つ「抗糖化」のススメ〜

■ オッシュマンズ　最旬アイテムレポート

■ 元宝塚・拓麻早希 生尾美作子 “溜めない”カラダづくりデトックスを意識して

■ プレゼント

■ 読者モデル2019 Summer

■ 読者モデル募集中



■Woman's SHAPE＆Sports（バックナンバー：18/04〜

Woman's SHAPE ＆Sports

Woman's SHAPE（ウーマンズ・シェイプ）19/8号　vol.19　■ 安井友梨 ライフスタイルを極めて 健康的で女性らしい体を手に入れる！、香川沙耶×nao 憧れの舞台へ、特訓再開！「日本初のヴィクシーモデルを目指します！」、栗原ジャスティーン トレーニングを楽しく続ける“マイルール”、「美尻トレ」の原点へ…！岡部 友 “グルーツラボ”訪問レポ　etc…　上記の他にも、たくさんの楽める内容を皆さまにお届けします。


Woman's SHAPE ＆Sports

Woman's SHAPE（ウーマンズ・シェイプ）19/2号　■ 巻頭インタビュー 栗原ジャスティーン 体重なんて関係ない！わたしが信じる「フィットネス」、尻トレはますます進化する。岡部 友直伝！最新ヒップトレーニング、最高の食事、最高の自分に出会うまでトライ＆エラーを恐れない！安井友梨、食べないダイエットはもう古い！美しく健やかな減量を知る 細野恵美　etc…　上記の他にも、たくさんの楽める内容を皆さまにお届けします。


Woman's SHAPE ＆Sports Woman's SHAPE（ウーマンズ・シェイプ）18/8号　■ スペシャル対談 岡部 友×安井友梨 フィットネスで日本を変える！、大澤直子×吉井香奈恵　現役アイドルが真剣チャレンジ宣言 私ベストボディ・ジャパンに挑戦します！、福田萌子のアクティブライフ、天童愛ゆ美 意外とできない？できちゃう？大人のアジリティートレーニング入門　etc…　上記の他にも、たくさんの楽める内容を皆さまにお届けします。

Woman's SHAPE ＆Sports Woman's SHAPE（ウーマンズ・シェイプ）18/4号　■ 「 美尻」SPICE UP FITNESS パーソナルトレーナー 岡部友からのメッセージ トレーナーは本物を目指せ！トレーニーは本物を見抜け！、2018年三愛水着楽園17代目イメージガール 17歳、黒木麗奈　ウエイトトレーニングはじめます！、筋トレが女性らしさを作る！ 、動ける体が美腹につながる　Shieca式美腹メソッドとは？
　etc…　上記の他にも、たくさんの楽める内容を皆さまにお届けします。



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