マッスル北村 伝説のバルクアップトレーニング

アイアンマン特別編集　Fight＆Life 10月号増刊【8月31日（金）発売】目次

■ マッスルTALK特別編誌上トレーニングセミナー　マッスル北村のスーパー・バルクアップ・トレーニング
・vol.1　胸のトレーニング
・vol.2　肩のトレーニング
・vol.3　背中のトレーニング
・vol.4　脚のトレーニング
・vol.5　上腕二頭筋のトレーニング
・vol.6　上腕三頭筋のトレーニング

■ ボクの履歴書
・闘いの始まり
・恩師たち
・コンテスト出場に向けて
・ボディビル狂時代の始まり
・食べることもまたトレーニング
・極限重量、極限回数への挑戦
・関東学生優勝―――雪辱果たす！
・肉体と心の調和
・アジア・世界選抜選手権(その1）
・アジア・世界選抜選手権(その2)
・筋断裂が教えてくれたこと
・体重との闘い
・“希望”の地、アメリカ
・ヘビーデューティーとの意外な出会い
・日焼けへの執念
・アジア大会に向けた最も過酷な体験(その1)
・アジア大会に向けた最も過酷な体験(その2)

■ マッスル北村の妹、善美さんが語る「人間・北村克己」

■ マッスル北村13回追悼記「北村克己とマッスル北村の肖像」

＜発行＞ 株式会社フィットネススポーツ